糖質制限なんでも雑談掲示板 114632

糖質制限に関する話題ならなんでもOKです。 盛り上がってオフ会を開催出来るようになれば嬉しいです。


ローソンブランパン

1:ざと :

2013/04/08 (Mon) 02:17:50

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_727900/727899/full/727899_1365355071.jpg 今、ローソンでブランパンを再販し始めました。
なんでも今までは「ブランパン」という切り口で売っていたが、
機能性食品の機能を全面に出すように変えて売り出している
そうです。
ちなみ、近所のローソン3箇所を見てみましたが、全店おいてありました。

味ですが、ブランパンは普通に美味しいです。
ほろにがショコラブランは、非常に甘く感じて、ほろ苦さは全く感じられ
ませんでした。考えようによってはショコラブランは低糖質スイーツと
捉えれば、結構良いかも知れませんね。
2:Chie:

2013/04/08 (Mon) 13:25:33

Chieです!
はい、職場のご近所、センタービル内のローソンにもありました。
「ショコラブラン」は、オヤツ感覚ですね。
でも、あまり食べ過ぎるものじゃあないですね。微妙に糖質高いかなぁと思います。
3:境界人 :

2013/04/08 (Mon) 18:33:52

ローソンさま様です

助かってます!
4:tagashuu:

2013/04/09 (Tue) 00:59:05

あ~,これは良い情報ですね.

私の住まいは鳥取で田舎なんですが,さすがにローソンはあるので私も重宝しています.

低糖質パン,なんかちょっと前まであったのに最近は全く目にしなくなっていたので残念に思っていました.また販売されるとなると料理できない自分としてはうれしいですね.

一時期低糖質のロールケーキもローソンで売っていて喜んでいたのに,いつのまにか売られなくなっていました.田舎だからでしょうか(笑)?
5:りょうきち :

2013/04/09 (Tue) 09:31:15

1ヶ月位前、ブランパンを探しにローソンをはしごした事を思い出しました。

その後も出掛ける度にローソンへ寄ってもなかなか巡り会えず、見つけては買い占め(笑)たりしていました。

現在は、店頭に置いてある事が多く、探し回ってはしごする必要が無いから、シャトレーゼの「優しい糖質生活ロールパン」の方を利用してます。
店舗が遠い方には通信販売での取り扱いもあり、パンの他にも和菓子やプリン・アイスまであります。
http://www.chateraise.co.jp/products/detail.php?product_id=1000341&category_id=19
http://www.chateraise.co.jp/products/list.php?category_id=19

低糖質パンは高いのが多い中で、1個105円という(6個セットで630円)お手頃価格、しかも冷凍なので保存が楽!
いつも3袋買って、1袋ずつ自然解凍(もしくは冷蔵庫解凍)してサンドウィッチにしたりトースターで温めて食べたりしてます。
6:わんわん :

2013/04/09 (Tue) 21:59:34

私は、朝・夕の 1日2食で、昼休みは、散歩しています。

   昼 お腹がすいた時は、チーズなどを

妻が、昼にシャトレーゼの「優しい糖質生活ロールパン」をいつも食べています。

ストック、1か月分くらいあります。災害対策用にもいいと思います。

   
7:ライフワーク光野:

2013/04/12 (Fri) 00:19:02

 喜び勇んでローソンに行きましたが、「糖質オフの類」はありませんでした。
ネットで調べて見たら、限られた店舗で、近くにもありました。
一度よってみます。

8:tagashuu:

2013/04/12 (Fri) 07:55:28

動かしがたい常識の壁ですね.

しかし受け入れる人はすんなり受け入れるのに,受け入れない人は頑として受け入れない.

不思議でなりません.
9:JIG :

2013/04/12 (Fri) 08:09:54

ご無沙汰しています。

☆ 新聞記事の公開求む
  リーダーたちのご苦労は?

☆ ローソンブランパン
  健シリーズ ブランパン2個入 120円(税込)

コスパ最高。「山崎製パン」やれば出来るじゃん!

10:ざと :

2013/04/14 (Sun) 01:26:36

ライフワーク光野さん、失礼いたしました。
近所の3件ともブランパンがおいてあったので、
全ての店舗で扱っている物だと思ってしまいました。

JIGさん、記事はこんな内容です。
http://mainichi.jp/feature/news/20130411ddm013100019000c.html
11:めぐみ :

2013/04/14 (Sun) 19:33:32

私もフアンです! なんちゅうても安い! 2個で120円。糖質もそこそこ。私は以前は2個食べてましたが、おかずといっしょにゆっくりゆっくり食べるようになってから、1食1個でOK。ローソンでもナチュラルローソンに行くと大抵、あります(東京だけかしら?) お散歩自転車で行き、あれば私が買い占め、冷凍庫へ。そんなに数はおいてませんので (^_^)
12:ざと :

2013/04/14 (Sun) 21:07:21

みんなで、ブランパンを買ってリラックマのプレートをもらいましょう(笑)!
もしかして、めぐみさんは既に入手済みです?
13:めぐみ :

2013/04/15 (Mon) 09:48:28

ざとさん、このクマは糖質制限したほうがいいと思いますよ。あまりにも私に似ている (^_^);
14:めぐみ :

2013/04/15 (Mon) 09:48:29

ざとさん、このクマは糖質制限したほうがいいと思いますよ。あまりにも私に似ている (^_^);
15:ざと :

2013/04/16 (Tue) 01:47:48

ということは、めぐみさんは癒し系なんですね。
16:めぐみ :

2013/04/16 (Tue) 06:44:39

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_727900/727899/full/727899_1366062280.jpg あ、いやまあ、身の幅にあまるお言葉を。でも、そうではなくて、このライフスタイルが、糖質制限まえの私のマンマではないかと ^_^;
17:ざと :

2013/05/08 (Wed) 23:23:43

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_727900/727899/full/727899_1368023023.jpg ついにゲットしました!!
18:ねこのて :

2013/05/09 (Thu) 00:34:40

ブランパンのロールパン、一度見たきりその後、全然お目にかかれません。
お店の人に聞いてもイマイチ認知されてないような。
かつ、店員さんが棚に出す前に買っているらしきところもあるらしく・・(不確かな情報ですが)
糖質も低いですがカロリーも低いので普通のダイエッターも買うんでしょうかね。もう一度めぐり合いたいです。
リラックマプレートは私の手には入らなそうで悲しい。
19:ざと :

2013/05/09 (Thu) 02:01:15

もし、売れていれば、入荷数も増えます、
ですので、無いと言うことは,,,

ナチュラルローソンでは結構売っていますよ。
http://natural.lawson.co.jp/index.html
20:Toshi :

2013/05/09 (Thu) 16:47:03

5/21からは食パンタイプも出るようですね。
どのくらいの糖質量かは分かりませんが、10g以下のようです。
詳しくはローソンさんのHPで!
21:ねこのて :

2013/05/09 (Thu) 23:34:26

食パンタイプ。気になります。
でも一斤売りだといっぱい食べてしまいそうだなぁ。
22:いもーと :

2013/05/17 (Fri) 01:24:02

量はわかりませんがもし1斤170円なら激安(低糖パン界では)ですよね~
自作派も利用したくなる価格帯ではありませんか!

プレスリリース時点でもっと糖質制限フィーチャーしてくれたらいいのに、っとつい思ってしまいます(^-^ヾ
23:ざと :

2013/05/17 (Fri) 23:58:59

新製品情報に載っていました。
名前はブランブレッドです。
写真を見た感じやカロリーから察すると、今までのブランパンの2袋分の大きさの感じです。
http://www.lawson.co.jp/recommend/00002/075849/

ついでにブランパンも改良され、カロリーや糖質が更に減るそうです。糖質は書かれていないので、どの程度減るのか判りませんが、カロリーは143kcal→117kcalの様です。
http://www.lawson.co.jp/recommend/00002/075845/
24:ぞう:

2013/05/22 (Wed) 20:18:13

初めまして
ローソンの、ブランブレッドとブランパン購入してみました。(まだ食してませんが)
ブランブレッドは、192kcal/糖質11.1g。(内容量100g位)。ブランパンの新商品は、117kcal/糖質6.7g。(以前のものより、△26kcal、△0.1g)でした。食物繊維が増えてます。明日の昼食で味わってみます。
25:ざと :

2013/05/25 (Sat) 00:57:05

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_727900/727899/full/727899_1369411026.jpg 新発売の3種を買って食べてみました。
特にシフォンケーキは良くできていると思います。
ブランパンは前のブランパンより甘みが少なくなっている感じです。甘みが少ない分、おかずに合わせやすくなっています。
ブレッドは、結構小さいです。味はブランパンと殆ど変わりないです。小さいと言う物の一袋食べれば、結構たまります。
26:クコ :

2013/06/11 (Tue) 15:45:35

糖質1gで約2・2mg血糖値が上がる糖尿人です。
測ってみました。

ブランパン2個入り
糖質6・7g

1個、糖質3・35g食べました。おともは水のみです。

予測は約7mgアップ

空腹時92mg

1時間113mg

21mgアップ!

約3倍の糖質です。
かなり上がっちゃうな〜!
27:ねこのて :

2013/06/11 (Tue) 23:44:53

ブランパン手に入りました。ちょっと遠いけど女性の店長さんの店がコンスタンスに置いてくれてるっぽいので何度か行きました。嬉しいです。

私は単なるダイエッターで、血糖値は測らないのですが、ブランパンを食べると体重の減りが鈍い気がします。
カロリーオフのアイスは糖質が7.5gくらいでも体重の減りにあんまり影響ないんですが・・・
クコ様の書いてらした血糖値の上昇と関連あるんでしょうかね?
体重の増減で食べていいものとイマイチなものに分けて考えてますが、ブランパンはどうしても食べたい時オンリーの食材になりそうです
28:ケロヤン :

2013/06/12 (Wed) 17:49:05

テレビを見てたら、ローソン、ブランパンのCMが!
いつ行っても、買えるようになるかな?
29:ざと :

2013/06/13 (Thu) 01:49:32

私の家の近くのナチュラルローソンでは、2週間ほど前から、ブランパン専用棚が出来て、そこに置くように変わりましたよ。
かなり力を入れているのかな。
そうそう、リラックマが終わって、キティーちゃんになりました。今度はキティーちゃんプレートをゲットかな(笑)。
30:kosuge :

2013/06/13 (Thu) 09:27:23

クコさま

人体実験(?)のご報告、ありがとうございます。とても興味深く、拝見しました。

私も日頃食しているものでやってみたいので、ひとつ教えてください。

「糖質1gで約2.2mg云々」ということですが、クコさまはこれはどのようにして測られたのですか?
31:クコ :

2013/06/13 (Thu) 17:44:30

kosuge様

お尋ねいただきありがとうございます。

血糖値上昇の基準ですが、糖質(砂糖やデンプン)量が明記された食品(パンやラーメン、パスタ、チーズケーキ、プリン、砂糖そのまま、玄米、白米、長粒米等々)を単摂取して、上昇分で割るという簡単なものです。測定時間帯によっても変わりますが、一番上昇しやすい朝イチ一食目を基準にしています。
32:kosuge :

2013/06/13 (Thu) 20:07:10

クコさま

なるほど、なるほど。基準値(2.2mg/g)なるものをそのようにあらかじめ出し、それに照らし合わせて、ブランパンを食して、食前食後の血糖値の差を見、差に2.2を乗算した、こういうことですね。

ただ、いきなりブランパンを短摂取したとすると、この上昇分を重量で割っても、それが基準値として通ることになってしまいませんか?

21mgアップしたとすると、これを3.5g(と、一応明記されています)で割れば、6mgになりますね。するとクコさんろいう糖尿人の基準値は糖質1gで6mg、ということになりませんか?
33:kosuge :

2013/06/13 (Thu) 20:29:48

クコさま

追伸です。

江部先生のブログなどで ”1gの糖質が体重64kgの2 型糖尿人の血糖値を3mg上昇させる”とよくあるのですが、この3mgというのはどう計算すると出るのでしょうね? 私はまさにいま、体重64kg の糖尿人なのですが。

こういう人がクコさんのような人体実験(?)をすると、ブランパンの正しい「糖質量」が出るのですかね?

どなたがお知恵があれば教えてください。
34:クコ :

2013/06/13 (Thu) 20:33:49

kosugeさま

それもそうですね。

私はこのブランパンの場合あがります。他社の同じような糖質明記のブランパンで上がらないものもありました。

ブドウ糖を3g摂取したときは30分がピークで、6か7アップの2.2mgで落ち着いたのですが。。。

不思議です。
35:kosuge :

2013/06/13 (Thu) 21:57:31

クコさま

いわゆる基準値というのはお医者様がなんども特定の方を対象にして測ってみて、はじき出しているのかもしれませんね。そのあたりになると一向に知恵がありません。

とはいえ、江部先生の明記されている数字は信頼できるとして、花の64kg2型糖尿人の不肖わたくしめが、明日にでも早速、モルモットになり、ブランパンを水をおともに、食べて測って見ることにしましょう。
36:巨人 :

2013/06/16 (Sun) 11:12:06

はじめまして、
ブランパン(2個で約130g)糖質6.7g

ほろにがショコラブランパン(約100g)糖質11.8g

チョコレートの甘さが欲しいなら、ノーマルのブランパンにロッテのZERO(1本約10g糖質2.8g)を、1本の半分挟んで食べた方が糖質量は抑えられますので、個人的にはオススメです。
ブランパン1個に対して、ZEROを1本挟むと、ブランパン2個&ZERO2本で、糖質12.3gになりますが、ブランパンは約130g、ほろにがショコラブランパンは約100gなので、同じ130gで計算すると、ほろにがショコラブランパンは約15.3gの糖質量となり、同じg数ではブランパン2個にZERO2本の方が、糖質量は少なくなる計算になります。(ちなみに、ZEROの20gも加算すると計150gで、ほろにがショコラブランパンの糖質量は17.7gとなります)
37:大虎猫 :

2013/06/17 (Mon) 05:25:00

はじめまして。
糖尿病歴(恐らく)20年のオジサンです。糖質制限をしてからはHbA1Cは6.0程度にコントロールされていますが、普段の食事では不便を感じていました。
近くにシャトレーゼがあるので、時々糖質オフのロールパンを購入しています。冷凍保存が必要なので、もっと手軽に入手できると嬉しいと思っていたのですが、ローソンのブランパンシリーズを知ってからは、よく購入しています。
他のコンビニでもこういうのを扱って欲しいですね。
38:kosuge :

2013/06/19 (Wed) 17:22:30

表題の文言は江部先生がブログで繰り返し述べておられることです。

私は現在、まさにこの条件にピタリの体重の2型糖尿人なのですが、この糖質量と、それに見合う血糖値上昇値がどのように算出されたのか、江部先生のブログを遡ってもでてきません。私の探し方が悪いのでしょうかね?

不思議なのは、これが正しいとして、体重が変化したら、血糖値の上昇分は変化するのでしょうか? 私が60kgに減量すると血糖値上昇値も変化するのですかね?

どなたか教えていただけませんか。

39:巨人 :

2013/06/19 (Wed) 18:48:25

>kosugeさま

江部先生は2010/04/16 17:02の糖質の種類及び血糖値上昇率・第三金曜ライブという記事に、「バーンスタイン医師の糖尿病の解決」(メディカル・トリビューン、2005)によれば
と書かれておりますので、それを見て算出しておられるのかと思います。
ちなみに二型糖尿病の方が64kg=3mgの血糖値上昇率なら
64×3=192で
192÷体重=糖質1g辺りの血糖値上昇値
となりますので、体重が変化すれば、血糖値上昇値も変化すると思います。

(以下駄文)
が、江部先生も仰られているように個人差がありますので、私は若鶏ささみ120g(糖質量約1g)か、成鶏ささみ95g(糖質量約1g)を食べて、その都度血糖値上昇値を計っております。
40:ざと :

2013/06/19 (Wed) 23:08:21

同じ糖質量を食べても、体重が減ると血糖値が上がり易くなり、体重が増えると血糖値が上がり難くなります。
凄く単純に解説すると、体重の重い人の方が体積が大きい為に同じ糖質量を食べても、身体に対するブドウ糖の濃度が低くなる為です。

詳しくは、下記のFAQをご覧下さい。
http://sites.google.com/site/tsmatome/faq/yi-ban
41:kosuge :

2013/06/21 (Fri) 12:15:37

巨人様
ざと様

ご返信、ありがとうございました。

別の件名「体重64kgの2型糖尿人で、1gの糖質が3mg血糖値を上昇」の根拠は? を立てさせていただきました。そちらをご覧いたければ幸いです。
42:解決ZERO :

2013/06/23 (Sun) 17:58:32

近所にローソンが無くて、昨日通りかかったところで購入できました。
ブランパンのようなものがコンビニで買えるようになると、急ぎの時の間に合わせになると思います。
ほろにがショコラブランパン1個のみを、今朝午前六時に食べて血糖値の変化をみてみました。
病歴25年ほどの還暦を過ぎた体重65kgのおやじです。
私の場合は朝食で血糖値が上がりやすく、糖質1gでおおよそ4.8mg上昇し他の時間帯はおおよそ4mgです。

AM6:00  88
 6:30  136
 7:00  175
 7:30  161
ピークで87mgの上昇となりました。
厳しい結果でしたが、他のブランパンは糖質量も少なく表示されているので、忙しいときには頂けそうです。



43:精神科医師A :

2013/10/19 (Sat) 22:28:47

ローソンが「プレミアム食パン」発売~ブラン・特保のパンも多数登場

http://www.47news.jp/topics/entertainment/oricon/economy_trend/135279.html
44:精神科医師A :

2013/12/01 (Sun) 18:35:31

http://news.ameba.jp/20131201-191/

ローソンとセブンイレブンの競争です
45:クコ :

2014/06/06 (Fri) 08:49:10

新しいブランパン試してみました。


ブランパン2個入り

1個、糖質2.2g食べました。飲み物は水のみです。


空腹時93mg 07:30

1時間96mg 08:30

3mgのみアップ!

非常に優秀です!安心して食べることが出来ます。
風味も良く美味しい!!

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